Varför är det viktigt att vara envis?  

Envishet är en viktig framgångsfaktor. Anterior mid-cingulate cortex (aMCC) i hjärnan bidrar till att vara seg och har en roll i framgångsrikt åldrande. Eftersom hjärnan visar anmärkningsvärd plasticitet som svar på attityder och livserfarenheter, kan det vara möjligt att förvärva envishet genom träning. 

Uthållighet handlar om att vara beslutsam eller uthållig inför utmaningen för att uppnå det uppsatta målet. Det gör en självsäker och beslutsam att hitta en väg ut ur hinder och hinder och gå framåt i jakten på målet. En sådan egenskap är viktig framgång faktor. Det bidrar till bättre akademiska prestationer, karriärmöjligheter och hälsoresultat. Ledare är kända för att vara ihärdiga, många av dem är också kända för att ha mött svårigheter i sina liv.  

Studier tyder på att "hållfasthet" har en ekologisk bas i hjärnan och neurofysiologiska fenomen. Det är förknippat med främre mittcingulära cortex (aMCC), en centralt belägen del av hjärnan som fungerar som nätverksnav som integrerar signaler från olika hjärnsystem för att göra nödvändiga beräkningar för att uppnå mål. aMCC uppskattar vilken energi som kommer att krävas för att nå målet, gör allokering av uppmärksamhet, kodar ny information och fysiska rörelser bidrar därmed till måluppfyllelse. Tillräcklig funktion av denna del av hjärnan är nödvändig för envishet¹.  

Studie av superagers (dvs personer i åldersgruppen 80+ med mentala förmågor hos personer som är decennier yngre) ger mer insikt om rollen av aMCC i framgångsrikt åldrande.  

Liksom alla organ i kroppen genomgår hjärnan gradvis strukturell och funktionell försämring med åldern. Gradvis hjärnatrofi, mindre grå substans och förlust i delar av hjärnan förknippade med inlärning och minne är några kännetecken för åldrande. Superagers verkar dock trotsa detta. Deras hjärnor åldras mycket långsammare än genomsnittet. De har större kortikal tjocklek och bättre hjärnnätverksfunktionella anslutningar i den främre midcingulate cortex (aMCC) än genomsnittspersoner i samma åldersgrupp. aMCC i superagers hjärna är bevarad och är involverad i olika funktioner. Superagers visar en högre nivå av uthållighet när de ställs inför utmaningar än andra äldre². En annan studie fann att superagerare har motståndskraft mot delirium så mycket att integriteten hos den främre mitt-cingulate cortex (aMCC) mycket väl kan vara en biomarkör för motståndskraft mot delirium³. 

Kan envisa förvärvas genom träning i livsförloppet?  

Hjärnan är känd för att ha plasticitet. Den bildar nya ledningar som svar på attityder och livserfarenheter. Till exempel, förändrade tankesätt (d.v.s. attityder som avgör hur man reagerar på en situation på ett visst sätt) förändrar hjärnan⁴. På liknande sätt är medkänslasträning känd för att öka aktiveringarna i ett icke-överlappande hjärnnätverk över ventral striatum, pregenual främre cingulate cortex och mediala orbitofrontal cortex⁵. 

Envishet är en viktig framgångsfaktor. Anterior mid-cingulate cortex (aMCC) i hjärnan bidrar till att vara seg och har en roll i framgångsrikt åldrande. Eftersom hjärnan uppvisar en anmärkningsvärd plasticitet som svar på attityder och livserfarenheter, kan det vara möjligt att förvärva envishet genom träning. 

*** 

Referenser:  

1. Touroutoglou A., et al, 2020.  Den ihärdiga hjärnan: Hur det främre mittcingulatet bidrar till att uppnå mål. Bark. Volym 123, februari 2020, sidorna 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011  
2. Touroutoglou A., Wong B. och Andreano J.M. 2023. Vad är det som är så fantastiskt med åldrande? The Lancet Healthy Longevity. Volym 4, nummer 8, E358-e359, augusti 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4 
3. Katsumi Y., et al, 2023. Strukturell integritet hos den främre mitt-cingulära cortex bidrar till motståndskraft mot delirium vid SuperAging. Brain Communications, volym 4, nummer 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163 
4. Meylani R., 2023. Att utforska kopplingen mellan tankesätt och neurovetenskap – konsekvenser för personlig utveckling och kognitiv funktion. Authorea Preprints, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157 
5. Klimecki OM, et al, 2014. Differential pattern of functional brain plasticity after compassion and empathy training, Social Cognitive and Affective Neuroscience, Volym 9, Issue 6, Juni 2014, Sidorna 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060  

***